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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 魯蛇被初戀嫌棄 1年狂鏟40公斤…顏值逆襲追到班花

▲(圖/翻攝自微博)

 


「高中喜歡上一個女孩子,可她說覺得我太胖了,她不喜歡胖子!」大陸一名17歲的小鮮肉劉奇偉,高中時身高182公分,但體重高達110公斤,體形壯碩被心儀的班花嫌棄,讓他下定決心減肥,花了一年的時間鏟肉40公斤,五官也進化變成花美男,成功抱得美人歸。

 


▼(圖/翻攝自微博)

 


談到喜歡的男生類型,王璇表示自己的理想型是男星劉以豪,認為自己天生臉臭,容易給人難以親近的感覺,但其實私底下是一個很愛笑的女生,希望男生們不要害怕靠近她。

★ 更多新聞報導

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搭機時坐廁所旁 醫師:染病風險較高
她參加減重節目 體重反飆升達3百斤

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 炎夏吃冰怕發胖?營養師教你先看清冰品界的天使與魔鬼!


【早安健康/營養師帶你吃外食】悶熱又黏膩的天氣,全身上下被熱氣包圍著,好想消消暑!營養師都這麼做!

【兩準則】冰品易融,配料單純

冰品易融


冰淇淋、霜淇淋等乳脂肪較高的類型,比水分含量多的類型(如:刨冰、義式冰淇淋、水果冰棒)不容易融化,所以透過觀察可簡易區分出熱量的高低。

配料單純


越來越新穎的口味變化,從傳統的配料(如:紅豆、芋圓、薏仁等),逐漸出現韓式年糕、起司蛋糕、卡士達布丁、芝麻湯圓等等。進階區分成三個類別,提供大家選擇:

  1. 天使級:豆類(紅豆、綠豆、花豆)、穀類(薏仁、麥片)、凍類(仙草、蒟蒻、愛玉)新鮮水果
  2. 惡魔級:塊莖類(地瓜、芋頭)、圓類(湯圓、芋圓、涼圓)、Q類(珍珠、粉條、椰果)、醬類(煉乳、巧克力醬、抹茶醬)、罐頭水果
  3. 魔王級:包餡類(芝麻湯圓、包心粉圓)、濃郁類(起司蛋糕、卡士達布丁)


飲食關鍵句:「只要有<答案>,就算問題來臨也不用擔心。」

分享吃冰技巧給各位,相信再怎麼難熬的夏天,因為有答案,就算問題來臨也不用擔心!

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作者簡介:【營養師帶你吃外食】是由營養、運動、美容三大領域專門者所組成的經營團隊。我們都極度熱愛美食!「如何透過外食來纖體、健體、美體」是我們努力方向!

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